相変わらず、食事は柔らかいものが中心です。 歯が痛いのではなく、歯が動いているので上下の歯が噛み合わず、硬いものが噛み切れないのです。あまり繊維質でない刺身（まぐろ、ホタテの貝柱など）や納豆を好んで食べています。一方、炭水化物をあまり摂取す…

久しぶりの更新です。 歯列矯正を初めて3ヶ月が経ちました。 私の場合、上の歯は八重歯、下の歯は重なっている歯が1本…という状態です。 そのため、上下共に奥歯をさらに奥へ移動させてスペースを作り、そこに飛び出ている八重歯や重なっている歯を格納（？…